Posts Tagged by volta

Novo treino e: Será que agora vai?

13 de abril de 2012 Posted by leocastilho under Diversos, Hein?, Treino
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Depois de um longo tempo sem postar nada, dezembro de 2011, esse ano apenas em março eu entrei novamente com vontade de postar alguma coisa e postei algumas coisas sobre priming e dieta preparatórias para esclarecer dúvidas
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Voltando para casa

5 de setembro de 2011 Posted by leocastilho under Diversos, Hein?
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É isso aew gente, muitos marombas, ferreiros, leitores e curiosos de plantão já sabem pq parei de postar do meio de julho até agora, que como já expliquei para alguns, estou voltando.
Devo troar um pouco o perfil das postagens e ser mais objetivo possível na parte dos movimentos, tentando explicar mesmo o que é cada um e falar das cargas que estou levando tb, pois agora Leia mais