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Biotipos: Dicas de alimentação e treino

20 de março de 2011 Posted by leocastilho under Diversos, Nutrição, Treino
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Desde que todos nós somos geneticamente diferentes, saber exatamente qual é o seu tipo físico pode ser uma grande ajuda para alcançar os seus objetivos mais rapidamente, se alimentando e se exercitando de forma mais apropriada. Geneticamente falando, existem 3 tipos físicos diferentes: mesomorfo, endomorfo e ectomorfo. Leia mais